1.克服恐懼，直接面對艱難的挑戰(zhàn)，學會不放棄，堅持就是勝利。
　　2.學會舒緩心理壓力，挑戰(zhàn)成功能使自己的心理層次更上一層樓。
　　3.認識面對困難的互助精神，培養(yǎng)團隊意識。
　　4理解自我說服與自我鼓勵、鼓勵他人和獲取鼓勵的重要性。
　　5.成功與失敗永遠只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你。
　　6.借助外勢、建立突破自我挑戰(zhàn)困難的白信心與勇氣。
　　拓展訓練的顯著特點有：
　　綜合活動性。拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引|發(fā)出認知活動、情感活動。意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。
　　挑戰(zhàn)極限。拓展訓練的項目都員有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"極限".
　　集體中的個性。拓展訓練實行分組活動，強調(diào)集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。
　　挑戰(zhàn)極限、超越自我、突破心理障礙。考驗學員的心理素質(zhì)和智慧，鍛煉學員的身體協(xié)調(diào)性。訓練隊員的挑戰(zhàn)自我克服心理恐懼的勇氣。